葎草作为中药材，通常具有一定的辅助调理作用，可能对湿热或积食引起的消化不良存在一定缓解效果。其功效主要来源于中医理论中的清热利湿作用，但具体效果因人而异。
葎草中的活性成分如黄酮类物质可能通过调节肠道菌群、减少胃酸过度分泌等途径帮助改善消化功能。对于湿热内蕴导致的腹胀、食欲不振等症状，葎草煎剂在中医临床中常与其他药材配伍使用。但需注意，脾胃虚寒型消化不良患者使用可能加重症状，这类人群多表现为畏寒、腹泻等。
现代研究表明葎草提取物对部分肠道致病菌有抑制作用，这可能间接改善因菌群失调引起的消化问题。但对于器质性疾病如胃溃疡、胆囊炎等引发的消化不良，单纯使用葎草并不能解决根本问题。建议出现持续消化不良症状时，应先进行胃镜等检查排除器质性疾病。
日常调理应注意规律饮食，避免暴饮暴食，适量食用山药、小米等易消化食物。若需使用葎草调理，建议在中医师指导下配伍白术、茯苓等健脾药材，通常煎煮时间为20-30分钟。用药期间如出现腹泻加重等不适，应立即停用并就医。