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墨旱莲能改善睡眠质量吗

李侃 精神科 主任医师

江西省精神病医院 三甲

墨旱莲作为一味中药材,可能具有一定的安神作用,但其改善睡眠质量的效果因人而异。从中医学角度分析,墨旱莲主要具有滋阴补肾、凉血止血、调节免疫等功效,其中滋阴补肾的作用可能对部分类型的失眠产生辅助效果。

1、滋阴补肾

中医理论认为肾阴不足可能引发五心烦热、夜间盗汗等症状,进而影响睡眠。墨旱莲通过滋养肾阴,可能帮助缓解这类阴虚火旺导致的入睡困难,但需配伍其他滋阴药物共同发挥作用。

2、凉血止血

对于血热妄行引起的出血性疾病伴随的焦虑性失眠,墨旱莲的凉血功效可能通过改善基础病症间接提升睡眠质量,但并非直接作用于睡眠中枢。

3、调节免疫

现代药理研究表明其含有的蟛蜞菊内酯等成分具有免疫调节作用,可能通过改善亚健康状态间接影响睡眠,但相关研究尚处于实验室阶段。

需要特别注意的是,严重失眠多与焦虑症、抑郁症等器质性疾病相关。若持续出现睡眠障碍,建议及时到神经内科或睡眠医学科就诊,通过专业睡眠监测明确病因。自行使用中药材调理时,需经中医师辨证施治,避免因药性寒凉损伤脾胃或延误原发病诊治。

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