尿酸偏高的人群通常可以吃低嘌呤食物、补充水分和碱性食物，或在医生指导下使用降尿酸药物，有助于控制尿酸水平。具体需结合病情严重程度及医生建议进行选择。
1、低嘌呤食物
尿酸偏高与嘌呤代谢紊乱有关，日常应选择低嘌呤食物。如大部分蔬菜（白菜、黄瓜、番茄）、水果（苹果、香蕉、樱桃）、蛋类、低脂牛奶等，这些食物嘌呤含量较低，可减少尿酸生成。同时需避免动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物。
2、补充水分和碱性食物
每日饮水2000-3000ml可促进尿酸排泄，建议选择白开水、淡茶水。适量摄入碱性食物如苏打饼干、冬瓜、芹菜等，有助于碱化尿液，增加尿酸溶解度，防止尿酸盐结晶沉积。
3、降尿酸药物
若饮食调整后尿酸仍高于420μmol/L，需遵医嘱使用药物。例如别嘌醇片可抑制尿酸合成，非布司他片适用于痛风患者，苯溴马隆胶囊能促进尿酸排泄。用药期间需定期监测肝肾功能及尿酸值。
日常还需控制体重、避免饮酒及含糖饮料，减少剧烈运动诱发痛风。若出现关节红肿、疼痛等痛风症状，应及时就诊调整治疗方案。药物使用需严格遵循剂量和疗程，不可自行增减或停药。