疱疹的自我检查通常包括观察皮损特征、识别常见部位以及留意伴随症状。若出现可疑表现，建议及时就医进行专业诊断。
1、观察皮损特征
疱疹初期可能表现为皮肤局部灼热、瘙痒或刺痛，随后出现成簇的小水疱，直径约1~2毫米，疱液清亮或浑浊，易破溃形成浅表糜烂。水疱周围常伴有红晕，部分可能融合成大疱，愈合后通常不留瘢痕。
2、识别常见部位
单纯疱疹病毒1型多发生在口唇、鼻周等部位，表现为簇集性水疱；单纯疱疹病毒2型则常见于生殖器及肛周区域。带状疱疹通常沿单侧神经节分布，呈条带状排列，常见于胸背部或腰部。
3、注意伴随症状
原发感染可能伴随发热、乏力等全身症状，复发型疱疹局部症状更明显。带状疱疹常伴有神经痛，表现为针刺样或烧灼样疼痛，部分患者在皮疹出现前1~4天即有痛感。
疱疹具有传染性，自我检查时需避免触碰皮损后接触眼周或他人皮肤。保持患处清洁干燥，勿抓挠水疱以防继发感染。由于症状易与湿疹、接触性皮炎等混淆，建议尽早就医通过病毒培养、PCR检测或血清学检查明确诊断。确诊后需遵医嘱规范使用抗病毒药物，并注意隔离防护。