佩兰对治疗失眠是否有帮助需根据具体情况分析。佩兰作为中药，其功效与失眠的病因密切相关，若失眠由湿浊内阻引起，可能有辅助调理作用，但无法作为主要治疗手段。
1、湿浊内阻型失眠
中医认为湿浊困脾可能影响心神安宁，导致入睡困难或多梦。佩兰具有芳香化湿、醒脾的功效，可改善脾胃功能，间接缓解因湿浊引起的睡眠问题。此类患者可能伴有头身困重、食欲不振等症状。
2、非湿浊型失眠
对于阴虚火旺、肝郁化火或心肾不交等证型，佩兰并无直接安神作用。如更年期阴虚导致的潮热盗汗型失眠，或焦虑症引起的心神不宁，需配伍滋阴降火、疏肝解郁的药物，如天王补心丹、酸枣仁汤等方剂。
3、现代药理研究
现有研究表明佩兰挥发油主要作用于消化系统，其镇静安神的相关研究较少。临床更多使用首乌藤、合欢皮等具有明确镇静作用的药材治疗失眠。
出现长期失眠建议到中医科就诊，通过舌诊脉诊明确证型。中医治疗失眠需辨证施治，可能会将佩兰与茯苓、陈皮等配伍使用，但单独使用效果有限。同时需注意睡眠卫生，避免睡前过度思虑或饮用刺激性饮料。