皮肤色素沉着不一定是晒伤，可能由多种原因引起，包括日晒、炎症后色素沉着、黄褐斑等。若无法明确诱因或伴随其他症状，建议及时就医检查。
皮肤色素沉着可由紫外线刺激导致黑色素细胞活跃，形成晒伤后的肤色加深。但痤疮、外伤等皮肤炎症愈合后，也可能遗留局部色素沉积，通常称为炎症后色素沉着。此外，内分泌变化引起的黄褐斑常见于颧骨、前额等部位，表现为对称性褐色斑片。某些系统性疾病如艾迪生病或皮肤病变如黑变病也可能导致广泛性色素沉着。
日常需注意防晒，外出时使用SPF30以上的防晒霜并配合物理遮挡。炎症性皮肤问题应及时治疗，避免反复搔抓或挤压皮损。若色素沉着持续加重或伴随消瘦、乏力等症状，需进行皮肤镜、激素水平检测等检查，排除系统性疾病的可能。