脾虚导致的水肿可以通过日常调理、中药治疗、物理疗法以及必要时结合西医治疗等方式进行改善。具体方法需根据个人体质和病情严重程度进行调整，建议在医生指导下选择合适方案。
1、日常调理
脾虚患者应注意饮食规律，避免生冷、油腻及过甜食物，适当增加山药、薏米、南瓜等健脾利湿食材的摄入。同时需保持适度运动，如散步、八段锦等，有助于促进脾胃运化功能，减少水湿停滞。
2、中药治疗
可在中医师指导下使用四君子汤、参苓白术散等经典方剂，其中党参、白术、茯苓等成分具有补气健脾的作用。中成药如香砂六君丸、补中益气丸等也可改善脾虚水肿，但需辨证使用。
3、物理疗法
艾灸足三里、阴陵泉等穴位，或进行腹部穴位按摩，能温补脾阳、促进水液代谢。每周2-3次，每次15-20分钟的艾灸治疗，配合热敷腹部效果更佳。
脾虚水肿患者应避免久坐久卧，保证每日适量饮水但不宜过量。若水肿持续加重或伴有尿量明显减少、胸闷气促等症状，应及时到中医科或消化科就诊，排除心源性、肾源性水肿等其他疾病可能。治疗期间需定期复诊，根据体质变化调整用药方案。