胼胝的预防复发措施主要包括减少摩擦、保持皮肤湿润、穿着合适鞋袜、定期足部检查以及调整生活习惯等。由于胼胝的形成与长期受压和摩擦有关，需通过综合管理降低复发风险。
1、减少摩擦和压力
日常活动中应避免足部或手部同一部位持续受力，可通过使用硅胶护垫、减压鞋垫或矫正器具分散压力。手工劳动者可佩戴防护手套，运动时选择缓冲性好的运动鞋。对于足部畸形者，定制矫形器能有效改善受力分布。
2、保持皮肤湿润
每日使用含尿素或水杨酸的润肤霜软化角质层，沐浴后及时涂抹保湿霜。过度干燥的皮肤容易增厚形成胼胝，但需注意避免过度浸泡导致皮肤屏障受损。
3、穿着合适鞋袜
选择鞋头宽松、鞋底柔软的平底鞋，确保足趾有足够活动空间。棉质或羊毛袜吸汗性更佳，需每日更换保持足部干爽。高跟鞋或尖头鞋连续穿着不宜超过4小时。
4、定期足部检查
每月用温水泡脚后观察皮肤状态，使用浮石轻柔去除轻微角化层。若发现局部发红、增厚明显，可及时到皮肤科进行专业修整，避免自行用刀片切割。
5、调整生活习惯
控制体重可减轻足底压力，久站工作者建议每小时活动5分钟。糖尿病患者需特别注意血糖管理，神经病变会降低对异常压力的感知，需增加足部检查频次。
预防过程中若发现胼胝部位出现疼痛加剧、颜色改变或渗液，应及时就医排除感染或溃疡风险。日常护理需长期坚持，同时建议每年进行专业足部评估，特别是存在糖尿病、周围血管病变等基础疾病者，需在医生指导下制定个性化防护方案。