胼胝一般可以通过观察皮肤外观进行初步自我判断，但需注意与其他皮肤病变区分。若无法明确或伴随其他症状，建议及时就医确诊。
胼胝主要表现为皮肤局部增厚，通常呈蜡黄色或淡黄色，表面干燥粗糙，质地坚硬。其边缘模糊不清，常出现在手掌、足底等长期受压或摩擦部位。触摸时无明显压痛感，按压可能仅有轻微麻木感，这与鸡眼、跖疣等病变存在区别。
如果发现皮肤增厚区域符合上述特征，且近期有长时间摩擦史（如穿不合脚鞋子、手工劳动），可初步判断为胼胝。但需注意与鸡眼区分，后者有透明角质核心且疼痛明显；与跖疣鉴别时，后者表面可见小黑点，挤压时疼痛感较强。若皮肤增厚处出现红肿、渗液、剧烈疼痛或快速增大等情况，可能继发感染或存在其他皮肤疾病。
日常应避免强行撕扯胼胝，可使用温水浸泡软化后轻柔去除表层角质。建议选择宽松舒适的鞋袜，减少局部摩擦。若自我处理后未见改善或症状加重，建议到皮肤科就诊，通过皮肤镜等专业检查明确诊断。