羌活作为一味中药材，一般具有散寒祛湿、通络止痛、解表发汗、抗炎镇痛以及调节免疫等功效和作用，可能对慢性疲劳有一定辅助缓解效果，但需在医生指导下使用。
1、散寒祛湿
羌活性味辛温，能驱散体内寒湿邪气，改善因寒湿困阻引起的身体沉重、乏力等症状。对于湿气重导致的疲劳感，可通过促进气血运行间接缓解不适。
2、通络止痛
其归膀胱经、肾经的特性，可疏通经络阻滞，缓解肌肉关节酸痛。慢性疲劳患者常伴有的腰背酸胀、四肢麻木等症状，可能通过此功效得到改善。
3、解表发汗
通过开放腠理促进排汗，能加速新陈代谢，帮助排除体内代谢废物。这种促进循环的作用对于长期疲劳者的体能恢复具有积极意义。
4、抗炎镇痛
现代药理学研究表明，羌活中的活性成分具有抑制炎症因子释放的作用，可减轻慢性疲劳伴随的炎症反应，从而缓解周身疼痛等不适表现。
5、调节免疫
中医认为其扶正祛邪的特性有助于增强机体抗病能力，通过改善免疫系统功能，可能降低疲劳反复发作的频率。
使用羌活调理需经中医师辨证，常见配伍方式包括与独活、防风等药材组成复方。需注意本品辛温燥烈，阴虚血热者慎用。慢性疲劳综合征患者除中药调理外，还需保持规律作息，均衡营养摄入，必要时配合心理疏导等综合干预措施。