清肺通常可以吃雪梨、银耳、白萝卜、百合以及蜂蜜等食物，但食物不能替代药物治疗。日常适当摄入上述食物可能对润肺有一定辅助作用，但具体效果因人而异。
1、雪梨
雪梨含有丰富的水分及维生素，中医认为其具有生津润燥、清热化痰的功效。适当食用可缓解肺热引起的干咳、咽喉干燥等不适，常被用于制作冰糖雪梨羹以辅助润肺。
2、银耳
银耳性平味甘，归肺经，具有滋阴润肺的作用。其含有的银耳多糖成分可能有助于增强呼吸道黏膜的屏障功能，适合肺阴不足导致的咳嗽、痰少等症状，可炖煮成银耳莲子羹食用。
3、白萝卜
白萝卜富含膳食纤维和维生素C，中医认为其能清热生津、顺气化痰。对于肺热痰多、咳嗽气喘的情况，可将白萝卜切片煮水或与蜂蜜搭配食用，帮助缓解症状。
4、百合
百合含有多种生物碱及黏液质，中医常用其润肺止咳、宁心安神。对于阴虚肺燥引起的久咳、痰中带血等症状，可用百合与粳米熬粥，或搭配杏仁煮汤饮用。
5、蜂蜜
蜂蜜具有润燥止咳的功效，其含有的葡萄糖氧化酶可能对部分病原微生物有抑制作用。日常取少量蜂蜜温水冲服，可缓解咽喉干痒、咳嗽等不适，但需避免高温冲泡破坏活性成分。
若存在长期咳嗽、咳痰或呼吸困难等症状，单纯依靠食物无法达到治疗效果，建议及时到呼吸内科就诊。日常需避免吸烟、接触粉尘等刺激性物质，保持室内空气湿润，有助于维护呼吸道健康。