清明草作为常见的中草药，一般具有增强免疫力、调节免疫平衡、抗炎、抗氧化以及促进免疫修复等功效和作用。其活性成分通过多途径参与免疫系统功能的调控。
1、增强免疫力
清明草含有维生素C、维生素E及多糖类物质，能刺激免疫细胞增殖分化，提升巨噬细胞吞噬能力，从而增强机体对外界病原体的防御功能。研究表明其提取物可促进免疫球蛋白生成。
2、调节免疫平衡
所含黄酮类化合物能双向调节免疫应答，既能抑制过度活跃的T淋巴细胞，又可增强免疫低下者的细胞免疫功能，对自身免疫性疾病和免疫缺陷状态均有改善潜力。
3、抗炎作用
通过抑制环氧酶-2（COX-2）和肿瘤坏死因子-α（TNF-α）等炎症因子分泌，清明草可减轻免疫系统过度激活导致的炎症反应，对慢性炎症相关疾病具有调节作用。
4、抗氧化作用
丰富的多酚类成分能清除氧自由基，减少氧化应激对免疫细胞的损伤。实验显示其抗氧化活性相当于维生素E的3-5倍，有助于维持免疫细胞正常功能。
5、促进免疫修复
含有的氨基酸和多肽成分可促进受损免疫细胞的再生修复，加速术后或疾病恢复期患者的免疫功能重建，缩短免疫系统恢复周期。
使用清明草调节免疫需注意个体差异，部分人群可能出现过敏反应。建议在中医师指导下合理使用，避免过量长期服用。日常可搭配适量运动、均衡饮食等方式协同增强免疫力，但出现免疫系统疾病时应及时就医进行规范治疗。