大众养生网

清明草对眼睛有哪些好处

王安安 眼科 副主任医师

南昌大学附属眼科医院 三甲

清明草作为传统中药材,一般具有清肝明目、缓解视疲劳、抗氧化、抗炎以及促进眼部血液循环等功效和作用,对眼睛健康有一定益处。但需注意其不能替代正规治疗,具体效果因人而异。

1、清肝明目

清明草在中医理论中归肝经,具有平抑肝火、滋养肝血的功效。肝血充足有助于濡养双目,对于肝火上炎引起的眼睛干涩、视物模糊等症状,可能起到一定的调理效果。

2、缓解视疲劳

其含有的黄酮类化合物等成分,能帮助放松睫状肌,缓解长时间用眼导致的眼胀、眼疲劳等不适感,适合长期面对电子屏幕的人群辅助调理。

3、抗氧化

清明草中的多酚类物质可清除自由基,减轻氧化应激对晶状体、视网膜等眼部组织的损伤,可能对延缓年龄相关性眼病发展有一定辅助作用。

4、抗炎

该草药中的绿原酸等成分具有抑制炎症因子释放的作用,对于结膜炎、睑腺炎等眼部炎症引起的红肿、疼痛症状,可辅助减轻局部炎症反应。

5、促进眼部血液循环

清明草煎煮后外敷眼周,能通过温热效应改善局部微循环,促进代谢废物排出,对缓解黑眼圈、眼周浮肿等问题可能有一定帮助。

清明草多采用煎汤内服或捣碎外敷的方式使用,但具体用法需在中医师指导下进行。若存在持续视力下降、眼痛等严重症状,应及时到眼科就诊检查,避免延误诊治。日常护眼还需注意科学用眼习惯,定期进行视力筛查。

推荐文章

推荐问答