清香木缓解疲劳的方法一般包括芳香疗法、泡制药茶、煎煮药浴以及配伍入药等，需在中医师指导下使用。其药性及具体应用需结合个人体质，避免自行盲目使用。
1、芳香疗法
清香木枝叶散发的气味含有挥发性物质，可能通过嗅觉刺激影响神经系统，帮助舒缓紧张情绪。可将新鲜枝叶放置于室内或制成香囊随身携带，利用芳香理气作用辅助缓解精神疲劳。
2、泡制药茶
取干燥叶片3-5克用沸水冲泡，茶汤中含黄酮类等成分，具有清热解暑功效。适合夏季暑热导致的肢体困倦，但脾胃虚寒者不宜过量饮用，建议每日不超过300毫升。
3、煎煮药浴
将200克枝叶煮沸后兑入浴汤，其中鞣质成分可能通过皮肤吸收起到活血通络作用。适宜运动后肌肉酸痛，水温宜控制在40℃左右，浸泡时间不超过20分钟为宜。
4、配伍入药
中医常将清香木与合欢皮、夜交藤等安神药材配伍，通过协同作用增强宁心安神功效。具体方剂需经专业医师辨证开具，常见于缓解失眠伴发的疲劳综合征。
使用清香木前应进行过敏测试，可取少量汁液涂抹于前臂内侧观察24小时。孕妇及肝肾功能不全者慎用，外用时需注意防止皮肤破损处感染。若疲劳症状持续超过两周或伴有消瘦、发热等情况，应及时到中医内科就诊排除器质性疾病。