祛雀斑的见效时间因治疗方法和个人体质不同存在差异，通常数周到数月不等，具体需结合日常护理、药物、激光等方式综合判断。常见方法包括药物治疗、激光治疗、光子嫩肤、化学剥脱以及日常防晒等。
1、药物治疗
外用氢醌乳膏、维A酸乳膏等药物需持续使用4-8周才能逐渐淡化色素。这类药物通过抑制酪氨酸酶活性减少黑色素生成，但见效较慢且可能出现皮肤刺激，需在医生指导下使用。
2、激光治疗
Q开关激光或皮秒激光通过选择性光热作用击碎黑色素颗粒，治疗后1-2周结痂脱落可见改善。通常需要2-5次治疗，每次间隔4-6周，术后需严格防晒避免反黑。
3、光子嫩肤
强脉冲光通过宽光谱光波分解色素，3-5次治疗后色斑可减淡50%-70%。每次治疗间隔3-4周，需配合术后冷敷及保湿修复。
4、化学剥脱
果酸或水杨酸换肤通过角质层剥脱加速代谢，治疗间隔2-4周，一般5-6次后可见明显改善。可能出现暂时性红斑、脱屑等反应，需在专业机构操作。
5、日常防晒
严格使用SPF30+以上防晒霜，配合遮阳帽等物理防晒措施，可预防新斑形成并辅助其他治疗，持续3-6个月可见色斑减淡。
祛斑效果受年龄、肤质、日晒程度等因素影响，建议在皮肤科医生指导下选择个性化方案。治疗期间需避免自行挤捏皮损，治疗后注意加强保湿修复，外出时采用物理化学双重防晒。若色斑突然增大或颜色改变，应及时就诊排除恶性病变可能。