人心果作为热带水果，其营养成分可能对生殖系统健康存在一定辅助作用，具体包括提供必需营养素、抗氧化保护、促进激素平衡、改善血液循环以及支持整体代谢功能。但需注意食物不能替代药物治疗疾病。
1、提供必需营养素
人心果含有维生素E和B族维生素，这些成分参与细胞代谢过程，可能帮助维持生殖器官正常生理功能。例如维生素E对精子形成和卵子健康具有一定保护作用。
2、抗氧化保护
富含的多酚类物质和维生素C可帮助清除自由基，减少氧化应激对生殖细胞的损伤。动物实验显示其提取物能降低睾丸组织的氧化损伤指数约20%-30%。
3、促进激素平衡
含有的锌元素是合成性激素的重要辅酶成分，每100克果肉约含0.8毫克锌，有助于维持正常的睾酮和雌激素水平。镁元素则通过调节下丘脑-垂体轴影响生殖内分泌。
4、改善血液循环
含有的钾元素（约200mg/100g）能维持正常血压，铁元素可预防贫血，共同保障生殖器官的血液供应。但直接改善勃起功能的证据尚不充分。
5、支持整体代谢
膳食纤维和天然果糖有助于维持血糖稳定，间接为生殖系统提供能量支持。良好的代谢状态是生殖健康的基础保障。
日常食用建议每天不超过200克，过量可能引起胃肠不适。存在生殖系统疾病时，应及时就医进行规范诊疗，食物补充不能替代必要的医疗干预。备孕或妊娠期女性食用前建议咨询专业医师。