乳房整形术后可以通过冷敷治疗、药物治疗、穿戴塑身衣、抬高体位以及调整饮食等方法促进消肿。术后需密切观察恢复情况，若肿胀持续加重或伴随其他异常症状，应及时复诊。
1、冷敷治疗
术后24-48小时内可对乳房进行局部冷敷，使用冰袋或冷敷贴包裹毛巾后敷于肿胀区域，每次10-15分钟。低温能收缩局部毛细血管，减少组织液渗出，缓解急性期肿胀和疼痛感。
2、药物治疗
遵医嘱使用消脱止片、迈之灵片等改善微循环的药物，可促进淋巴回流。若存在炎症反应，可配合头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等抗生素预防感染。疼痛明显时可短期服用布洛芬缓释胶囊。
3、穿戴塑身衣
术后需持续穿戴医用塑身衣1-3个月，每日保持20小时以上。弹力压迫能减少术后创面出血，促进皮肤与深层组织贴合，防止血肿形成，同时限制乳房活动幅度避免牵拉伤口。
4、抬高体位
睡眠时采取半卧位，使用U形枕垫高胸背部，日常避免弯腰或提重物。抬高体位利用重力作用促进静脉血液回流，减少乳房局部静脉压力，可降低术后72小时内肿胀高峰期的不适感。
5、调整饮食
术后1个月内需限制钠盐摄入，每日食盐量控制在3克以内。多进食冬瓜、红豆等利尿食物，补充猕猴桃、西兰花等富含维生素C的蔬果，避免辣椒、酒精等刺激性食物，防止血管扩张加重肿胀。
术后2周内需保持切口干燥，避免剧烈运动或上肢过度外展。建议穿着无钢圈内衣减少压迫，定期到整形外科复查乳房形态恢复情况。若出现皮肤淤青面积扩大、体温升高等情况，需警惕感染或血肿可能。