糯米作为主食的一部分，高血压患者适量食用一般是可以的，但需注意食用量和搭配方式。过量摄入糯米可能对血糖和体重产生不利影响，间接增加血压控制难度。
糯米的升糖指数较高，可能导致餐后血糖波动。对于合并糖尿病或糖代谢异常的高血压患者，大量食用糯米可能加重胰岛素抵抗，间接影响血压稳定性。建议将糯米与糙米、杂粮混合食用，并搭配富含膳食纤维的蔬菜，延缓糖分吸收速度。
加工类糯米制品如粽子、年糕等可能含有较高钠盐和油脂成分，长期过量食用可能增加循环血容量和血管压力。建议选择清淡烹饪方式，避免添加咸肉、腊肠等高钠配料。日常饮食中仍需以低钠、高钾、富含不饱和脂肪酸的食物为主，如新鲜蔬菜、鱼类、豆制品等。
高血压患者保持均衡饮食结构更为重要，每日主食摄入量应控制在合理范围。定期监测血压变化，遵医嘱进行生活方式干预和药物治疗，才能有效维持血压平稳。若出现明显不适症状应及时就医调整治疗方案。