长期焦虑可能会引发头痛。焦虑情绪与头痛之间存在一定的关联性，但具体表现因人而异，且可能伴随其他潜在健康问题。若头痛症状持续或加重，建议及时就医以明确原因。
焦虑状态下，人体交感神经兴奋性增高，可能导致头颈部肌肉持续性紧张，从而引发紧张性头痛。这种头痛通常表现为双侧压迫感或紧箍感，持续时间较长，可能与长期情绪压力导致的肌肉痉挛有关。部分患者还会伴随心慌、手抖等自主神经功能紊乱症状。
某些情况下，焦虑可能与其他疾病共同作用导致头痛。例如偏头痛患者可能因焦虑情绪诱发发作，表现为单侧搏动性疼痛伴恶心、畏光。高血压患者在焦虑时血压波动也可能引起头部胀痛。此外，长期睡眠障碍、内分泌紊乱等问题也可能与焦虑性头痛相互影响。
对于长期焦虑引发的头痛，建议通过心理疏导、正念冥想等方式缓解情绪压力。日常注意保持规律作息，适当进行有氧运动。若头痛频繁发作或伴有视力模糊、肢体麻木等症状，需及时进行神经系统检查，排除器质性疾病可能。药物治疗需在专业医生指导下进行，避免自行使用止痛药物掩盖病情。