浆液性恶露期间若产妇身体状况良好，通常可以外出。具体需根据个人恢复情况、是否存在感染风险及活动强度综合判断，必要时可咨询医生建议。
浆液性恶露是产后子宫修复的正常生理过程，持续时间约10天左右。此阶段产妇若体温正常、恶露无异味且出血量逐渐减少，在做好防护措施的前提下可进行短时间、低强度的外出活动，如小区内散步等。但需避免长时间站立或远距离行走，建议单次外出不超过30分钟。
外出时需特别注意保暖防风，穿戴宽松透气的棉质衣物，避开人流密集场所以减少感染风险。每次如厕后应使用专用洗壶清洁会阴部，及时更换卫生巾，保持外阴干燥清洁。若出现恶露突然增多、颜色鲜红、发热超过38℃或伴随下腹坠痛等情况，应立即终止外出并就诊。
产后恢复期间建议以静养为主，外出活动需循序渐进。日常可在家属陪同下进行室内走动促进血液循环，外出前建议提前规划路线和休息点。如存在会阴裂伤或剖宫产伤口愈合不良等情况，应遵医嘱严格卧床休息。