心跳不规律不一定是心脏病，可能由生理性因素或其他疾病引起。常见原因包括情绪波动、甲状腺功能异常、电解质紊乱等，但也可能与心律失常等心脏疾病相关。
生理性原因如情绪紧张、剧烈运动或摄入咖啡因后，可能出现短暂性心跳不规律，通常在诱因消除后自行恢复。此类情况多伴有心慌感，但无胸痛、晕厥等严重症状。
心脏疾病如房颤、室性早搏等心律失常疾病，会导致持续性的心跳不规则。这类情况可能伴随胸闷、气短、头晕等症状，严重时可引发血栓或心力衰竭。患者需要通过心电图、心脏超声等检查明确诊断。
其他疾病如甲状腺功能亢进或低钾血症，可能干扰心脏电生理活动。这类疾病除心悸外，常伴有手抖、消瘦、肌无力等全身性症状，需通过血液检测甲状腺功能和电解质水平确诊。
若频繁出现心跳不规律或伴有其他不适症状，建议尽早就医进行24小时动态心电图监测。日常生活中需避免过度摄入刺激性饮料，保持情绪稳定，定期监测血压和心率变化。