心跳异常可能与压力有关，但也可能与其他疾病因素相关，需要结合具体情况判断。长期或过大的压力可能引发心脏功能变化，而某些心脏疾病也会导致类似表现。
压力状态下人体会激活交感神经系统，释放肾上腺素等激素，使心率加快、心肌收缩力增强。这种生理性反应可能导致心悸、心动过速等不适感，通常在压力解除后恢复正常。部分人群在焦虑状态下可能出现房性早搏或室性早搏，心电图可能显示心律不齐。
甲状腺功能亢进、贫血等疾病也会导致心跳异常。甲状腺激素水平升高会增强心脏兴奋性，引发窦性心动过速或房颤。贫血患者因血液携氧能力下降，心脏会代偿性加快跳动频率。这类病理性心跳异常需要针对原发病进行治疗。
建议存在持续心跳异常者监测静息心率，记录发作时的伴随症状。若伴有胸痛、呼吸困难或晕厥，需及时进行心电图、心肌酶谱等检查。日常生活中可通过冥想、深呼吸等减压训练调节自主神经功能，保证每日7-8小时优质睡眠有助于改善压力相关的心律问题。