植牙后一般需要3个月左右才能完全恢复正常饮食，但具体时间因人而异。术后24小时内需禁食，之后可逐渐从流食过渡到正常饮食，期间需避免过硬、过烫食物。
术后初期建议选择流食或软食，如米粥、鸡蛋羹等，避免刺激种植区域。术后1-2周可尝试面条、软面包等半流质食物，但仍需注意温度适宜。术后1-3个月随着骨结合完成，可逐步增加食物硬度，但仍要避免啃咬坚果等坚硬食物。
种植牙完全稳固后通常需要3-6个月，具体时间取决于个人骨质状况和愈合情况。建议术后按医嘱使用抗生素预防感染，保持口腔清洁，避免吸烟饮酒。若出现持续性疼痛或种植体松动，应及时复诊检查。日常饮食恢复应严格遵循主治医师的个性化建议。