左眼皮跳可能是生理性原因所致，也可能与维生素缺乏、眼部疾病等因素有关，建议根据具体情况判断。生理性因素通常较常见，但若症状持续或加重，需考虑病理性原因。
1、生理性原因
左眼皮跳多由眼睑肌肉痉挛引起，可能与用眼过度、睡眠不足、精神紧张等因素相关。长时间注视电子屏幕、熬夜或焦虑状态容易导致眼轮匝肌不自主收缩。这种情况通常通过热敷、闭目休息或按摩即可缓解。
2、维生素缺乏
维生素B12、镁等营养素缺乏可能影响神经肌肉功能，导致眼睑跳动。但单纯眼皮跳较少单独作为维生素缺乏的判断依据，需结合其他症状如乏力、食欲减退等综合评估。日常可适量食用瘦肉、深绿色蔬菜等补充相关营养素。
3、眼部疾病
若伴随眼红、视力模糊等症状，可能与结膜炎、角膜炎等眼部疾病相关。面肌痉挛或神经系统病变也可能引发持续性眼皮跳动，此类情况需通过裂隙灯检查、神经电生理检测明确诊断。
建议先调整作息，保证充足睡眠并减少用眼强度。若症状持续超过1周或出现睁眼困难、面部抽搐等情况，应及时至眼科或神经内科就诊，完善相关检查排除器质性疾病。