左眼皮跳可能是眼部疲劳的信号，但也可能与用眼过度、精神压力或疾病因素有关，若伴随其他症状建议尽早就医检查。眼皮跳在医学上称为眼睑震颤，通常与眼部肌肉的短暂性收缩有关。
用眼过度是导致眼皮跳的常见原因。长时间使用电子设备、阅读或在光线不足的环境下工作，容易造成眼部肌肉疲劳，引发不自主的跳动。这种情况下可通过闭目休息、远眺或热敷缓解。睡眠不足或作息紊乱时，眼部神经调节功能减弱，也可能诱发眼皮震颤。建议每日保证7-8小时睡眠，避免熬夜。精神压力过大时，交感神经兴奋性增高，可能引起眼轮匝肌异常收缩。这类生理性震颤通常持续数秒至数分钟，通过情绪调节或按摩太阳穴可改善。
病理性因素需引起警惕，例如结膜炎患者因炎症刺激会出现频繁眨眼和眼皮跳动，需使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦凝胶等抗感染药物治疗。干眼症引起的眼睑痉挛需配合玻璃酸钠滴眼液进行润滑治疗。若出现单侧面部抽搐或持续性眼睑震颤，需排查面肌痉挛等神经系统疾病，这类情况可能需注射肉毒素或进行微血管减压术。
日常应注意控制用眼时间，每40分钟休息5分钟，保持环境湿度在40%-60%之间。若眼皮跳动持续超过3天，或伴随视力模糊、眼部分泌物增多等症状，建议及时到眼科进行裂隙灯检查及神经电生理评估。