DHA是一种二十二碳六烯酸,属于Omega-3不饱和脂肪酸,对婴幼儿的神经系统和视力发育有重要作用。通常情况下,母乳或配方奶粉喂养的婴幼儿不需要额外补充DHA,但在特殊情况下可能需要遵医嘱补充。
1、促进大脑发育
DHA是大脑神经细胞膜的重要成分,参与神经信号的传递和突触形成。充足的DHA摄入有助于婴幼儿的认知功能发展和学习能力提升,尤其在0-3岁大脑发育关键期作用显著。
2、支持视力发育
作为视网膜光感受器细胞的主要结构脂肪酸,DHA能维持视网膜正常功能。研究表明,足量DHA摄入可降低婴幼儿视觉敏锐度发育迟缓的风险,对早产儿视网膜发育尤为重要。
3、补充需求判断
母乳喂养的婴幼儿通过母亲乳汁获取DHA,哺乳期母亲每日需保证200mg以上摄入。配方奶粉喂养者应选择强化DHA产品。早产儿、低出生体重儿或存在吸收障碍的婴幼儿,在医生评估后可能需要补充藻油DHA制剂。
婴幼儿日常DHA摄入应优先通过母乳或强化配方奶获取,母亲需保证鱼类、海藻等食物的摄入。如需使用补充剂,应在儿科医师指导下选择符合国家标准的产品,避免自行补充可能造成的过量风险。