DHC补充剂可能对皮肤健康有一定辅助作用,但其效果因人而异,不能完全替代健康饮食或医学护肤手段。皮肤状态受遗传、生活习惯、营养摄入等多种因素影响,需综合调理。
DHC补充剂中常见的维生素C、胶原蛋白肽等成分可能对皮肤有益。维生素C有助于抑制黑色素生成,促进胶原蛋白合成,但通过膳食摄取更符合人体吸收规律。胶原蛋白肽经口服后会被分解为氨基酸,仅有部分可能参与皮肤修复,其实际效果缺乏充足医学证据支持。部分产品添加的玻尿酸成分可提升皮肤含水量,但通过外敷或医美手段补充更直接有效。
日常护肤建议优先保证均衡饮食,如摄入富含维生素C的柑橘类水果、含锌的海产品等。规律作息、适度防晒等基础护理比单纯依赖补充剂更重要。若存在痤疮、湿疹等皮肤问题,应及时就医并在医生指导下使用维A酸乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等正规药物治疗,避免自行长期服用保健品延误病情。