O型腿患者日常饮食需注意营养均衡，适当补充骨骼健康所需的营养素，并避免影响骨骼代谢的不良饮食习惯。常见注意事项包括钙质摄入、维生素D补充、蛋白质摄取等，具体饮食调整需结合个体情况。
钙是维持骨骼强度的关键营养素，日常可多食用牛奶、奶酪、虾皮等富含钙的食物。对于乳糖不耐受人群，可选择豆浆、芥蓝等替代品。同时需注意草酸含量高的蔬菜如菠菜，建议焯水后食用以减少钙吸收阻碍。
维生素D可促进钙质吸收，可通过蛋黄、深海鱼类等食物摄取。阳光照射有助于皮肤合成维生素D，建议每天进行15-30分钟户外活动。肥胖患者需控制动物内脏摄入量，避免过量维生素D蓄积。
适量优质蛋白质摄入有助于肌肉组织维持，建议选择鱼肉、鸡胸肉、豆制品等低脂高蛋白食物。避免长期高盐饮食，每日钠摄入量建议控制在5g以内，过量盐分可能加速钙流失。同时减少碳酸饮料摄入，因磷酸盐可能干扰钙磷平衡。
需注意单纯饮食调整无法矫正已形成的骨性畸形，严重O型腿需配合支具矫正或手术治疗。建议定期进行骨密度检测，特别是绝经后女性及中老年患者。若伴随行走疼痛或畸形加重，应及时就诊骨科进行专业评估。