湿热体质、痰湿体质、气滞血瘀体质以及脾胃虚弱的人群通常不适合服用阿胶。阿胶性味滋腻，可能加重体内湿邪或影响消化功能，需根据体质谨慎使用。
1、湿热体质
湿热体质者体内湿热蕴结，常表现为口苦、舌苔黄腻、大便黏滞等症状。阿胶性质滋腻，可能助湿生热，加重湿热症状，如痤疮加重、小便黄赤等，因此需避免服用。
2、痰湿体质
痰湿体质者体内痰湿停滞，多伴有肥胖、胸闷痰多、舌苔厚腻等表现。阿胶滋腻碍胃，可能进一步阻碍脾胃运化功能，导致痰湿积聚加重，出现腹胀、食欲减退等问题。
3、气滞血瘀体质
这类人群常有胸胁胀痛、月经血块多、舌质紫暗等症状。阿胶虽有补血作用，但其性质偏滋腻，可能影响气血运行，加重气滞血瘀的状态，反而不利于症状改善。
4、脾胃虚弱
脾胃虚弱者消化功能较弱，常见食欲不振、腹胀、便溏等。阿胶质地黏腻，不易被虚弱脾胃运化吸收，可能导致消化不良、腹泻等胃肠道不适反应。
此外，感冒发热、女性月经期间也应慎用阿胶，以免闭门留邪或影响经血排出。建议在中医师辨证指导下使用阿胶，避免自行盲目进补。日常注意饮食清淡，湿热或痰湿体质者可适当食用薏苡仁、赤小豆等利湿食物调理。