叹气过度是否需要心理干预通常需要根据具体原因来判断。若由心理因素引起，可能需要心理干预；若与生理性原因相关，通常无需特殊处理。
1、心理因素
焦虑症、抑郁症等心理问题可能导致叹气过度。长期处于高压状态或情绪低落时，人体会通过深呼吸缓解紧张感，形成习惯性叹气。这种情况下需进行心理咨询或认知行为治疗，必要时可在医生指导下使用舍曲林片、帕罗西汀片、氟西汀胶囊等药物调节神经递质水平。
2、生理性原因
呼吸系统疾病或心血管疾病可能引发代偿性叹气。如慢性阻塞性肺疾病患者因呼吸困难出现深长呼吸，心绞痛患者因心肌缺血产生胸闷性叹息。这类情况需针对原发病治疗，例如使用沙丁胺醇气雾剂改善通气，或硝酸甘油片缓解心绞痛。
若叹气频率突然增加且伴随心悸、胸痛等症状，建议及时到呼吸内科或心血管科就诊。通过肺功能检查、心电图等明确病因后，医生会制定针对性治疗方案。日常可通过腹式呼吸训练调节呼吸节律，避免过度关注叹气行为加重心理负担。