艾草缓解头痛的效果因人而异，通常需要根据头痛的具体原因进行判断。对于部分由寒湿或气血不畅引起的头痛，艾草可能有一定辅助缓解作用，但其他类型的头痛可能效果不明显。
艾草作为中药材，具有温经散寒、祛湿止痛的功效。若头痛与受凉、血液循环不良相关，使用艾草泡脚或局部热敷可能通过促进血液循环来缓解症状。但对于高血压、脑部器质性疾病引起的头痛，艾草并不能解决根本问题。神经性头痛患者使用艾草时，需注意其温热特性可能加重阴虚火旺体质者的不适。
使用艾草前建议先明确头痛原因，偶发性轻度头痛可尝试配合穴位按摩进行调理。若出现剧烈头痛伴随呕吐、视力障碍或持续不缓解，应立即就医检查。孕妇、皮肤破损者及对艾草过敏人群应避免使用，以免引发不良反应。