艾草在中医理论中具有一定的驱寒作用，其驱寒效果主要体现在温经散寒、促进血液循环等方面。但具体效果因人而异，通常需结合个人体质和使用方法综合判断。
艾草含有挥发油、黄酮类等成分，这些物质能够通过温热刺激促进体表毛细血管扩张，加速局部血液循环。中医外治法常用艾条灸特定穴位，如关元、足三里等，借助艾绒燃烧产生的热力和药性渗透，可改善寒湿阻滞导致的关节冷痛、手足不温等症状。部分研究表明，艾灸可使局部皮肤温度升高1-3℃，持续30分钟以上。
使用艾草驱寒时需注意方法和频率。体质虚寒者每周进行2-3次艾叶泡脚较为适宜，水温控制在40-45℃，浸泡时间不超过30分钟。外敷艾草膏时应避开皮肤破损处，防止过敏反应。对于实热体质或阴虚火旺人群，过度使用可能导致口干舌燥等不适。
建议在中医师指导下辨证使用艾草驱寒，配合适当运动、合理膳食等综合调养方式。使用过程中若出现皮肤红肿、头晕等异常反应，需立即停用并咨询专业医师。