艾灸后通常建议等待2~3小时再洗澡，具体时间需结合个人体质及环境温度调整。艾灸会使局部毛孔张开，立即接触冷水或受凉可能影响效果。若艾灸后出汗较多，应待汗液自然干透再清洁身体。
艾灸后洗澡时间受多因素影响。艾灸部位皮肤较为敏感时，过早沾水可能引发不适。体质虚寒者恢复较慢，需延长间隔时间。环境温度较低时，建议适当延长等待时间避免受凉。使用艾灸贴或艾炷直接灸时，皮肤存在微小创面需额外保护。
艾灸后应注意保暖，避免直接吹风或接触冷水。清洁身体时建议使用温水，控制洗澡时间在10分钟以内。如艾灸后出现皮肤红肿或异常反应，应及时清洁并咨询医师。日常艾灸频率不宜过高，每周2~3次为宜。