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氨糖能预防关节疾病吗?

龚飞鹏 骨科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

氨糖即氨基葡萄糖,作为关节软骨的组成成分之一,目前尚无明确证据表明其能直接预防关节疾病,但对部分人群可能具有关节保护作用。其作用主要体现在缓解症状、延缓软骨退化等方面,具体效果存在个体差异。

1、缓解关节疼痛

氨糖可促进软骨细胞合成蛋白多糖,增加关节滑液的黏稠度,从而缓解骨关节炎患者的关节疼痛和僵硬感。临床常用硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等药物辅助治疗。

2、延缓软骨退化

氨糖通过抑制基质金属蛋白酶活性,减少软骨基质的分解破坏。长期服用可能延缓轻中度骨关节炎患者的关节间隙狭窄进展,但对已严重磨损的关节效果有限。

3、个体差异性

约50%患者服用氨糖后症状改善,但仍有部分人群无明显效果。这可能与药物吸收率、疾病分期、基因多态性等因素相关,需结合自身情况评估使用价值。

日常需注意避免过度负重、控制体重在合理范围,通过游泳等低冲击运动增强关节周围肌肉力量。若已出现关节肿胀、活动受限等症状,应及时就诊完善影像学检查,遵医嘱选择治疗方案,不建议自行盲目服用氨糖预防疾病。

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