氨糖软骨素作为一种关节营养补充剂，一般具有促进软骨修复、润滑关节、减轻炎症反应、缓解关节疼痛以及延缓关节退化等作用。其成分中的氨基葡萄糖和硫酸软骨素对维持关节功能有重要意义。
1、促进软骨修复
氨基葡萄糖是构成软骨基质的重要成分，能刺激软骨细胞生成蛋白多糖，帮助修复受损的软骨组织。特别是对于关节磨损初期，补充氨糖可改善软骨代谢功能。
2、润滑关节
硫酸软骨素能增加关节滑液的黏稠度，提升润滑效果。其分子结构可吸附大量水分，形成缓冲层减少骨面摩擦，尤其在膝关节活动中作用明显。
3、减轻炎症反应
氨糖软骨素能抑制关节腔内炎性介质如白细胞介素-1β的释放，降低基质金属蛋白酶活性，从而缓解滑膜炎症反应，对骨关节炎患者的红肿症状有改善作用。
4、缓解关节疼痛
通过修复软骨和减少骨面摩擦，能有效降低关节活动时的机械性疼痛。临床研究显示规律服用可降低约30%的疼痛评分，尤其对晨僵症状改善明显。
5、延缓关节退化
联合补充能延缓关节间隙变窄进程，抑制软骨下骨硬化。长期使用可减少关节置换需求，对50岁以上人群的关节保养效果尤为显著。
需要注意的是，氨糖软骨素作为膳食补充剂，对中重度关节病变治疗效果有限。建议存在明显关节肿胀、活动受限的患者及时就诊，需在医生指导下配合药物治疗或物理康复。