长期熬夜可能会对肝脏健康造成一定影响。肝脏作为重要的代谢和解毒器官，其功能状态与人体生物钟密切相关。
肝脏在夜间会进入修复期，尤其是23点至凌晨3点期间肝细胞再生最为活跃。长期熬夜会打乱肝脏正常代谢节律，导致解毒功能下降，代谢产物堆积可能引发肝细胞损伤。同时睡眠不足会降低机体免疫力，可能增加病毒性肝炎感染风险或加重原有肝病。部分人群熬夜时伴随吸烟、饮酒、宵夜等不良习惯，这些协同因素会加剧肝脏负担。
但肝脏损伤通常是多因素共同作用的结果。对于肝功能正常且偶尔熬夜的人群，身体通过自我调节通常不会造成不可逆损伤。若本身存在脂肪肝、病毒性肝炎等基础肝病，长期熬夜可能加速病情进展。建议保持规律作息，避免连续熬夜，成年人每日应保证7-8小时优质睡眠。若出现食欲减退、皮肤黄染等肝病症状，应及时进行肝功能检测。