八珍粉作为药食同源的中药食材，通常具有健脾益气、和胃消食、补益气血、祛湿利水、增强体质等功效作用，对于脾胃调理有一定辅助效果。
1、健脾益气
八珍粉中的山药、茯苓等成分能够补益脾气，增强脾胃运化功能，缓解因脾虚引起的食欲不振、疲倦乏力等症状。中医认为脾主运化，通过补充脾气可改善消化吸收能力。
2、和胃消食
莲子、芡实等成分具有调和胃气的作用，能缓解胃胀、嗳气等消化不良症状。其含有的膳食纤维可促进胃肠蠕动，帮助食物分解和排空。
3、补益气血
党参、白术等药材可气血双补，改善因脾胃虚弱导致的气血生化不足，常表现为面色萎黄、四肢无力等症状，适合气血两虚者适量食用。
4、祛湿利水
茯苓、薏苡仁等成分具有利水渗湿功效，能帮助排出体内多余湿气，缓解脾虚湿困引起的腹胀、大便黏腻等症，维持水液代谢平衡。
5、增强体质
多种药材组合可整体调节机体功能，改善脾胃虚弱人群的免疫力和抗病能力，但需长期规律服用才能显现效果，不可替代药物治疗。
日常食用八珍粉建议选择正规渠道产品，避免过量引起腹胀。若存在明显胃痛、腹泻等病症，应及时就医明确诊断，不可单纯依赖食疗。服用期间需忌食生冷油腻食物，糖尿病患者需控制摄入量。