拔罐通常不能直接促进体重减轻，但可能辅助改善局部循环或缓解水肿。体重变化主要与热量消耗和摄入平衡有关，拔罐并非有效的减重方式。
拔罐是一种传统中医疗法，通过负压吸附在皮肤表面形成局部充血，可能刺激穴位促进血液循环。对于久坐、水肿型体质的人群，拔罐后局部组织液代谢加快，可能使测量体重时出现暂时性数值下降，但这种变化并非脂肪减少所致。部分人群在拔罐后因皮肤刺激产生轻微应激反应，可能暂时影响食欲，但该效应持续时间较短且个体差异较大。
科学减重需通过合理控制饮食热量、增加运动消耗来实现。若选择拔罐作为辅助调理方式，建议在正规医疗机构由中医师辨证操作，避免在皮肤破损、出血倾向部位施术。每周操作不宜超过2次，过程中出现水泡或淤紫加重时应立即停止。