拔罐疗法的持续时间一般为5到15分钟，具体需根据罐具类型、施罐部位、个人体质和治疗目的调整。初次操作或体质较弱者应缩短时间，避免过度刺激。留罐时间过长可能导致皮肤损伤，需在专业人员指导下合理控制。
拔罐时需考虑罐具材质对时间的影响。玻璃罐导热性较好，通常留罐5到10分钟即可达到效果；竹罐因材质致密，吸附力较强，建议控制在8到12分钟；抽气罐压力可调节，时间可适当延长至10-15分钟。对于肌肉丰厚部位如腰背部，可适当延长至10分钟左右，而面部等皮肤薄弱区域需缩短至3-5分钟。
体质差异直接影响留罐时长。体质强壮者耐受度较高，可维持10-15分钟；老年人、儿童及体质虚弱者建议控制在5-8分钟。治疗目的不同也会影响时间设定，保健调理一般5-10分钟，治疗风寒湿痹症可延长至15分钟，但需密切观察皮肤反应。
进行拔罐后需注意24小时内避免受凉，保持施术部位清洁干燥。若出现水疱直径超过1厘米或皮肤破损，应及时消毒处理并暂停治疗。每周进行1-2次为宜，同一部位需间隔48小时以上。建议在中医师指导下制定个性化治疗方案，根据每次治疗后的身体反应调整后续操作参数。