拔火罐对缓解肩颈痛可能有一定效果，但具体效果因人而异。其作用机制与促进局部血液循环、缓解肌肉紧张有关，适用于部分因劳损或受凉引起的疼痛。若肩颈痛由器质性疾病引起，则需结合其他治疗方式。
拔火罐属于中医外治法，通过在皮肤表面形成负压刺激经络和穴位。对于长期伏案、肌肉劳损或受寒导致的肩颈酸痛，该方法可能通过增加局部血流量、放松肌肉痉挛来缓解不适。部分研究表明，拔火罐可调节炎症因子水平，有助于减轻软组织炎症反应。
对于颈椎病、椎间盘突出等器质性疾病引发的疼痛，单纯拔火罐治疗效果有限。此类疾病可能需要配合牵引、理疗或药物治疗，严重者需考虑手术干预。若疼痛伴随上肢麻木、头晕等症状，应及时进行影像学检查明确诊断。
进行拔火罐治疗时应选择正规医疗机构，避免在皮肤破损、感染部位操作。治疗后需注意保暖，24小时内不宜洗澡。建议每周治疗不超过2次，若出现水疱或疼痛加剧应立即停止。日常需保持正确坐姿，定时活动肩颈部肌肉，必要时可配合热敷或适度按摩。