拔智齿后第二天的饮食需选择温凉软食、避免刺激性食物，并注意口腔清洁，具体注意事项需结合恢复情况调整。术后饮食不当可能影响创面愈合，甚至引发感染或出血。
1、温凉软食
拔牙后第二天可进食米粥、鸡蛋羹、软面条等无需咀嚼的温凉流质或半流质食物。这类饮食能减少对伤口的摩擦，避免血凝块脱落导致出血或疼痛加重。
2、避免刺激性食物
术后48小时内忌食辛辣、过烫、坚硬的食物，如辣椒、坚果、炸鸡等。温度超过40℃的饮食可能溶解血凝块，刺激性成分易引发血管扩张和创面渗血。
3、保持口腔清洁
餐后需用生理盐水或专用漱口水轻柔含漱，但24小时内避免用力漱口或刷牙触碰伤口。食物残渣滞留可能滋生细菌，但过早机械清洁可能破坏血凝块。
术后应避免用吸管吮吸饮料，负压作用易导致血凝块移位。若出现持续渗血、剧烈疼痛或发热，需及时复诊检查是否发生干槽症或感染。日常可适当补充蛋白质和维生素C促进组织修复，但需避免酸性果汁刺激创面。