白豆蔻作为中药材，具有温中散寒、行气止痛、化湿和胃、止呕以及促进消化等功效作用。其辛温芳香的性质有助于改善胃部不适，但具体使用需遵医嘱。
1、温中散寒
白豆蔻性温，能驱散中焦寒邪。对于因过食生冷或脾胃虚寒引起的胃脘冷痛，可通过其温热特性促进局部血液循环，缓解寒凝气滞导致的痉挛性疼痛。
2、行气止痛
所含挥发油成分具有调节胃肠运动的作用。能改善气机郁滞引起的胃胀、胃痛，通过促进胃肠道平滑肌舒张，减轻功能性消化不良引发的疼痛。
3、化湿和胃
针对湿阻中焦证候，白豆蔻能芳香化浊。其燥湿作用可减少胃酸分泌过多对胃黏膜的刺激，改善湿邪困脾导致的脘腹胀满、食欲不振。
4、止呕
通过抑制迷走神经兴奋性，可缓解胃气上逆引发的恶心呕吐。对于晕动症或妊娠早期呕吐，需注意孕早期应在中医师指导下谨慎使用。
5、促进消化
能刺激消化酶分泌，增强胃肠蠕动功能。对于饮食积滞引起的胃痛，可配合山楂、神曲等消食药材协同作用，但急性胃炎发作期不宜单独使用。
使用白豆蔻前需辨证施治，阴虚内热体质者慎用。建议将3-6克白豆蔻配伍生姜、大枣等药材煎服，避免空腹饮用。若胃痛持续超过3天或伴有黑便、呕血等急症表现，应立即停止使用并就医检查。