半身不遂患者可通过观察运动功能、感觉功能以及协调能力等方面进行初步自我检测。若存在异常表现，建议及时就医完善神经系统检查。
1、观察运动功能
半身不遂通常表现为一侧肢体活动障碍。患者可尝试主动抬起或移动患侧手臂和腿部，若发现肌力明显下降、肢体无法自主活动，或出现肌肉僵硬、抽搐等现象，可能提示运动神经损伤。日常活动中如穿衣、行走困难，也需警惕。
2、检查感觉功能
用棉签轻触患侧皮肤，对比健侧感知触觉的灵敏度。若存在麻木、刺痛或完全无感觉，可能涉及感觉神经异常。此外，可测试温度觉（用冷热水杯接触皮肤）和痛觉（轻捏皮肤），观察两侧反应差异。
3、评估协调能力
尝试进行指鼻试验（闭眼后用手指交替触碰鼻尖和他人手指）或跟膝胫试验（仰卧时将脚跟沿对侧膝盖滑向脚背），若患侧动作笨拙、无法准确完成，可能与小脑或脊髓病变相关。站立时身体向一侧倾斜、步态不稳也是常见表现。
半身不遂可能由脑卒中、脑外伤、脊髓损伤等疾病引起，自我检测仅作为初步参考。患者需避免过度依赖主观判断，应及时到神经内科就诊，通过肌电图、头颅CT或MRI等检查明确病因。日常注意预防跌倒，遵医嘱进行康复训练。