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半月板位于人体膝关节内

龚飞鹏 骨科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

半月板是位于人体膝关节内的纤维软骨结构,分为内侧和外侧两部分。它主要起到缓冲压力、稳定关节以及辅助润滑的作用,对膝关节的正常活动至关重要。

1、位置

半月板位于股骨髁与胫骨平台之间,内侧半月板呈C形,外侧半月板近似O形。两者通过韧带与周围组织相连,贴合于胫骨关节面,形成关节面的匹配结构,帮助分散运动时的冲击力。

2、结构特点

由致密的纤维软骨构成,表面光滑且富有弹性。其边缘较厚,中央逐渐变薄,这种形态设计能有效适应膝关节屈伸、旋转时的压力变化。半月板内部缺乏血管,仅外周1/3区域有血供,这导致其自我修复能力有限。

3、功能作用

在行走、跑跳时,半月板可吸收相当于体重2-4倍的冲击力,防止软骨直接磨损。同时通过增加关节接触面积,将垂直应力转化为水平应力,提升关节稳定性。在膝关节屈曲旋转时,半月板的位移还能促进滑液均匀分布,维持关节润滑。

日常应注意避免突然扭转膝关节的动作,运动前做好热身。若出现膝关节交锁、肿胀或持续疼痛,建议及时进行磁共振检查,早期发现半月板损伤可通过关节镜微创手术修复,避免继发骨关节炎。

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