蹦极作为一种极限运动，对心脏健康的影响具有两面性，可能引发急性应激反应、增加潜在心脏风险，但也可能带来适度的心理刺激。具体影响需结合个体健康状况进行分析。
1、急性应激反应
蹦极时身体会分泌大量肾上腺素和去甲肾上腺素，导致心率在几秒内从正常60-100次/分骤增至140-180次/分，血压可从120/80mmHg飙升至180/110mmHg。这种剧烈变化可能诱发心脏节律异常，健康人群通常能在10-15分钟内恢复，但潜在心脏病患者可能出现持续性心律失常。
2、潜在心脏风险
冠状动脉瞬间承受的压力可达日常的3-5倍，临床数据显示约0.3%的参与者在跳跃后出现心绞痛症状。对于存在动脉粥样硬化斑块的人群，血流剪切力的突然改变可能使斑块破裂风险增加40%，进而引发急性心肌梗死。
3、长期适应性变化
规律从事低强度应激训练的健康人群，心脏每搏输出量可增加10%-15%。但频繁进行高频次蹦极（每周超过2次）可能使左心室壁厚度异常增生的风险上升2.8倍，这种情况在持续6个月以上的高频参与者中尤为明显。
进行蹦极前建议完成动态心电图、心脏彩超和运动负荷试验检查。有冠心病史、未控制的高血压（静息血压＞140/90mmHg）或家族性心律失常者应严格避免。正常人群每年参与不超过3次，两次间隔应大于6周，跳跃后需进行至少30分钟的心率监测。