鼻窦炎是否可以自愈需要根据具体类型判断。急性鼻窦炎在症状较轻时可能自愈，而慢性鼻窦炎通常难以自愈，需积极治疗。
1、急性鼻窦炎
若由病毒感染引起且症状较轻，部分患者通过休息、多饮水及鼻腔冲洗等方式护理后，可能在1-2周内自行缓解。但若伴随细菌感染或出现持续发热、脓涕等症状，则需遵医嘱使用抗生素治疗，如阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等。
2、慢性鼻窦炎
多与鼻腔结构异常（如鼻息肉、鼻中隔偏曲）或长期炎症刺激有关，通常无法自愈。此类患者需在医生指导下进行药物治疗，如糠酸莫米松鼻喷雾剂、桉柠蒎肠溶软胶囊等，必要时需通过鼻内镜手术改善鼻腔通气功能。
若出现鼻塞、流脓涕、面部胀痛等症状超过10天，建议尽早就医明确病因。治疗期间需避免自行停药或滥用滴鼻剂，遵医嘱规范用药有助于改善预后并降低复发风险。