慢性鼻窦炎一般无法自愈，但部分患者通过规范治疗和日常护理可能使症状缓解。该病通常由感染、过敏或鼻腔结构异常等因素导致，病程较长且容易反复发作，需积极干预控制病情。
慢性鼻窦炎病程常超过12周，鼻腔黏膜长期处于炎症状态，可能导致组织增生或息肉形成。这种情况下单纯依赖自愈较困难，且延误治疗可能引发中耳炎、视力下降等并发症。少数轻度患者可能在免疫力提升、环境改善后症状暂时减轻，但仍存在复发风险。
建议患者尽早就诊明确病因，在医生指导下采用药物治疗、鼻腔冲洗或手术等规范疗法。日常需保持鼻腔清洁，避免接触过敏原，适当增强体质。若出现持续鼻塞、流脓涕或头痛加重等情况，应及时复查调整治疗方案。