扁桃体发炎是否可以自愈需要根据具体病因进行判断。若由病毒感染引起，通常可以自愈；若由细菌感染导致，则需及时治疗，一般无法自行恢复。
病毒性扁桃体炎多由鼻病毒、腺病毒等病原体引发，常见于普通感冒或流感患者。此类感染通常表现为咽痛、低热等症状，但病程具有自限性，多数患者通过充分休息、增加饮水量等措施，可在1周左右逐渐缓解，扁桃体充血和肿胀会自行消退。
细菌性扁桃体炎多由A组β溶血性链球菌感染引起，症状包括高热、扁桃体化脓性渗出、颈部淋巴结肿大等。这类感染需及时使用抗生素治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟片或阿奇霉素片等，以杀灭病原体并预防并发症。若未规范治疗，可能引发扁桃体周围脓肿、急性肾小球肾炎等继发疾病。
出现扁桃体发炎症状时，建议避免食用辛辣刺激食物，保持口腔清洁。若出现持续高热超过3天、吞咽困难或呼吸受阻等情况，应立即就医。确诊为细菌感染后，需遵医嘱足疗程使用抗生素，切勿自行停药或滥用药物。