髌骨骨折的恢复时间一般为3~6个月，具体时长需根据骨折类型、治疗方法及个人体质等因素综合判断。多数患者经规范治疗后，可在6个月内恢复基本功能。
1、骨折类型
无移位的稳定性骨折通常恢复较快，制动治疗下约6~8周骨痂形成，3个月左右可逐渐负重。粉碎性骨折或伴有韧带损伤的复杂骨折，恢复周期可能延长至6个月以上。
2、治疗方法
保守治疗采用石膏或支具固定时，完全负重需待骨折线模糊后开始，通常需要8~12周。手术治疗如张力带钢丝内固定术后，早期即可进行关节活动度训练，但完全骨愈合仍需3个月左右。
3、个体差异
青少年患者因代谢旺盛，恢复时间可能缩短至2~3个月。合并糖尿病、骨质疏松的老年患者，骨愈合速度较慢，常需延长至4~6个月。康复训练的规范性也会显著影响恢复进程，持续进行股四头肌等长收缩训练和关节活动度锻炼者功能恢复更佳。
恢复期间需定期复查X线评估骨愈合情况，避免过早负重导致内固定失效或骨折再移位。术后出现关节僵硬或持续疼痛时，应及时康复科就诊，通过CPM机等器械辅助治疗改善关节功能。