髌骨骨折的康复期一般在6~12周，具体恢复时间因人而异，主要取决于骨折类型、治疗方式以及患者年龄等因素。由于个体差异较大，恢复时间可能提前或延长，需结合具体情况综合评估。
1、骨折类型
髌骨骨折分为裂纹骨折、横断骨折、粉碎性骨折等类型。轻度裂纹骨折对髌骨完整性影响较小，通常6周左右骨痂形成后即可开始功能锻炼；粉碎性骨折因涉及多个骨块，血供破坏严重，骨愈合时间可能延长至8~12周甚至更久。例如部分移位明显的粉碎性骨折，需要更长时间维持固定状态。
2、治疗方式
保守治疗采用石膏或支具固定时，由于关节制动时间较长，通常需要8周以上才能拆除外固定装置。手术治疗通过内固定稳定骨折端，术后3-5天即可在支具保护下进行膝关节屈伸训练，整体康复周期可缩短至6-8周。但若术后出现感染、内固定松动等并发症，恢复期会相应延长。
3、患者年龄
青少年骨骼愈合能力强，血供丰富，6周左右多能达到临床愈合标准。中老年患者因骨质疏松、代谢减缓等因素，骨痂生成速度较慢，通常需要8-12周才能逐步恢复负重能力。60岁以上患者若合并糖尿病等基础疾病，愈合时间可能延长20%-30%。
髌骨骨折后应严格遵循医嘱进行康复训练，避免过早负重或剧烈运动导致二次损伤。康复期间需定期复查X线片观察骨愈合情况，配合物理治疗促进关节功能恢复。若出现患肢肿胀加剧、皮肤温度升高或活动受限等情况，应及时就诊排除深静脉血栓、创伤性关节炎等并发症。